Vous aimez le padel.
Votre corps doit suivre.
L'expertise du mouvement au service du joueur de padel. Comprendre ce qui vous gêne, observer comment vous bougez et construire avec vous une démarche adaptée à votre pratique.
La douleur est un message. Elle mérite d'être comprise.
Une douleur ou une tension peut s'installer progressivement : après les matchs, lors des déplacements, pendant certaines frappes ou même dans la vie quotidienne.
Au padel, le corps doit enchaîner rotations, accélérations, freinages, changements de direction et gestes répétés.
Nous ne regardons pas uniquement l'endroit qui fait mal. Nous cherchons à comprendre le mouvement dans son ensemble.
LE CORPS.
DÉCODER
LE MOUVEMENT.
AGIR AVEC
VOUS.
Les douleurs fréquentes au padel
Ces problèmes peuvent avoir des causes multiples. L'objectif est de mieux comprendre les facteurs qui peuvent participer à votre gêne.
Tensions, tendinopathies ou surcharge liées aux frappes répétées.
Douleurs articulaires, surcharge, instabilité ou gêne dans les appuis.
Tensions, raideur ou douleur pendant ou après le jeu.
Tensions, raideur ou inconfort après les efforts répétés.
Gêne ou tensions lors des rotations, déplacements et changements d'appui.
Épaule · mobilité · récupération
Genou · charge · mouvement
Dos · tensions · mouvementQuand la douleur revient
On peut parfois modifier son geste, éviter certains mouvements, jouer moins ou chercher des solutions qui soulagent sur le moment sans comprendre ce qui entretient la gêne.
Chaque situation est différente. L'évaluation permet de mettre en relation posture, mobilité, informations sensorielles, contrôle du mouvement et pratique du padel.
Comprendre ce qui se passe, puis construire une réponse adaptée.
Ce qui ne suffit pas toujours
Se concentrer uniquement sur la zone douloureuse ou changer ponctuellement un geste peut ne pas répondre à tous les facteurs présents dans votre mouvement.
Les conséquences
La gêne peut limiter certains déplacements, modifier votre façon de jouer, diminuer votre confiance ou rendre la pratique moins agréable.
Une démarche globale
Observer, mettre en relation les informations, agir avec des outils ciblés et vous donner des moyens simples pour devenir acteur de votre progression.
ANALYSER. COMPRENDRE. AGIR. AUTONOMISER.
Nous croisons les informations issues de l'analyse posturale, de la mobilité, du neurosensoriel, des tests fonctionnels et du mouvement spécifique au padel.
DÉCOUVRIR L'ASSESSMENT →
01 — BODY ASSESSMENT
Comprendre votre corps avant de chercher à modifier votre mouvement.
Appuis · pieds
Rachis · épaules · cervicales
Coordination · réactions
Mouvement
02 — PADEL MOVEMENT ANALYSIS
Observer votre mouvement dans les conditions réelles de votre pratique.
Freinage · changements de direction
Équilibre · préparation
Sortie de vitre
Service · volée · coup droit · revers
VOTRE PADEL BODY PROFILE
Une synthèse claire et compréhensible de ce qui ressort de l'évaluation.
Les éléments pertinents pour votre situation.
En cabinet · À la maison · Sur le terrain
Pour mieux gérer votre pratique et avancer avec des repères concrets.
Une approche centrée sur votre réalité.
Votre douleur, votre niveau de jeu, vos habitudes, vos objectifs et votre quotidien font partie de l'analyse.
Le but est de construire une démarche compréhensible et progressive, avec des outils que vous pouvez réellement intégrer.
Une même douleur peut s'exprimer différemment selon les personnes. L'évaluation sert à mieux comprendre votre situation, sans réduire votre expérience à une seule zone du corps.
SEMELLES PROPRIOCEPTIVES TEDOP
Des appuis adaptés pour accompagner votre pratique.
Les semelles proprioceptives Tedop sont réalisées sur mesure après une analyse précise des appuis et intégrées, lorsque cela est pertinent, dans une démarche globale.
- Sur mesure
- Adaptées à votre pratique
- Analyse de vos appuis incluse
- Confort et stabilité recherchés
- Intégration dans une démarche globale
POUR CHAQUE JOUEUR.
L'expérience des joueurs compte.
Témoignage joueur à intégrer ici avec son accord.
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Joueur de padel · SuisseComprendre son corps pour mieux jouer.
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